12 listopada 2023
W ostatnich latach obserwujemy prawdziwy wysyp przypadków bruksizmu, za którym w dużej mierze stoi stres, w jakim żyjemy. Można śmiało powiedzieć, że bruksizm jest już dziś problemem cywilizacyjnym. Nie zdajemy sobie z tego sprawy i bagatelizujemy kwestię takich problemów stomatologicznych do czasu, aż pojawią się pierwsze bolesne objawy. Najciekawsze jest to, że bardzo trudno jest, nawet specjalistom, połączyć je z bruksizmem. Bardzo silne napięcie mięśni twarzy może być przyczyną bólów głowy, szyi oraz chronicznego zmęczenia. Zęby szczęki narażone na takie oddziaływania mogą być bardziej narażone na ubytki, gdyż pojawiają się w nich mikrouszkodzenia.
Z pomocą Pacjentom cierpiącym na bruksizm przychodzą szyny relaksacyjne.
Zgrzytanie zębami — skąd się bierze?
Bruksizm to nieprawidłowa praca mięśni twarzy i mimowolne zaciskanie zębów o podłożu psychosomatycznym. Obserwujemy go jednakowo wśród osób żyjących w stresie, ale także mających zdiagnozowane zaburzenia lękowe czy depresję.
Problemy w pracy, kłopoty osobiste i zdrowotne, natłok obowiązków, niepokojący szum informacyjny, niepewna sytuacja ekonomiczna, to powody, dla których wiele osób niemal dosłownie zjada swoje zęby.
To istna machina zdarzeń, ponieważ przewlekły ból, jaki zaczyna towarzyszyć pacjentowi, powoduje, że szuka on pomocy u dentystów, fizjoterapeutów, neurologów, a ostatnio także u psychoterapeutów. Przyjmowane leki przeciwbólowe nie uśmierzają bólu i mają zgubny wpływ na ich zdrowie. Pacjenci są często bardzo zmęczeni bólami głowy i desperacko szukają ratunku.
Bruksizm może również wynikać z nieprawidłowego ustawienia zębów i wówczas wskazane jest leczenie ortodontyczne.
Jak rozpoznać zgrzytanie zębami u siebie?
- ból mięśni twarzy
- zniszczenia szkliwa
- bóle głowy po przebudzeniu i przewlekłe
- trudne do zlokalizowania dolegliwości bólowe w obrębie jamy ustnej
Czym są szyny relaksacyjne i dlaczego warto je stosować?
Szyna relaksacyjna to indywidualnie dopasowana nakładka na zęby, noszona przeważnie w nocy, która ma na celu zmniejszenie napięcia mięśni żuchwy i ochronę zębów przed ścieraniem.
Stosowanie szyny relaksacyjnej może przynieść liczne korzyści, w tym zmniejszenie bólu, ochronę przed uszkodzeniem szkliwa oraz poprawę jakości snu. Wskazaniem do stosowania szyny relaksacyjnej jest przede wszystkim zgrzytanie zębami, a także nadmierne zaciskanie zębów szczęki i żuchwy. Polecana jest ona również osobom, u których wykryto upośledzenie funkcjonowania stawu skroniowo-żuchwowego, a także starte i rozchwiane zęby, które są wynikiem bruksizmu.
Rodzaje szyn relaksacyjnych:
- szyny relaksacyjne miękkie (wykonana z silikonu, bardzo komfortowa, ale może ulegać szybszemu zużyciu)
- szyny relaksacyjne twarde (wykonana z tworzyw sztucznych — szyny akrylowe, trwalsze, ale nieco mniej elastyczne)
Na rynku można znaleźć szyny gotowe, produkowane seryjnie, dostępne w sklepach stomatologicznych oraz szyny indywidualnego przypadku, wykonywane na podstawie odcisku jamy ustnej pacjenta.
Jej cena zależna jest przede wszystkim od rodzaju szyny relaksacyjnej i materiału, z którego jest wykonana szyna relaksacyjna.
Szynę relaksacyjną można stosować również w ciągu dnia, zwłaszcza w stresujących sytuacjach. Dla takich pacjentów stworzono specjalne, przezroczyste nakładki na zęby.
Jak długo należy używać szyny relaksacyjnej?
W przypadku szyn relaksacyjnych istotne jest dostosowanie czasu ich noszenia do konkretnych potrzeb pacjenta. Osoby doświadczające problemu, jakim jest nadmierne zaciskanie szczęki, zwłaszcza podczas snu, często odczuwają ulgę po zastosowaniu szyny relaksacyjnej. Wielu pacjentów decyduje się nosić szynę relaksacyjną głównie w nocy.
Czas noszenia szyny relaksacyjnej powinien być ustalony we współpracy z lekarzem stomatologiem lub ortodontą.
Ważne jest regularne sprawdzanie i konserwacja szyny, aby zapewnić jej skuteczność i trwałość.
Niektórzy pacjenci decydują się na szyny relaksacyjne również w celu ochrony zębów noszących aparaty ortodontyczne.
Ważne jest, aby być świadomym własnych odczuć i reakcji organizmu na noszenie szyny relaksacyjnej. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek problemy, bóle głowy, czy dyskomfort, warto skonsultować się ponownie z lekarzem stomatologiem. Dodatkowo regularna higiena jamy ustnej, w tym delikatne mycie szyny miękką szczoteczką oraz przechowywanie jej w odpowiednim etui, wspomaga utrzymanie higieny i efektywności szyny relaksacyjnej.
Czy szyna relaksacyjna wyleczy bruksizm?
W leczeniu bruksizmu szyna relaksacyjna nie zawsze jest w pełni skuteczna, ponieważ ma tak wieloaspektowe czynniki etiologiczne, co podkreśla złożoność tego schorzenia. Jednak może istotnie poprawić komfort życia pacjenta, minimalizując ból i chroniąc przed dalszym uszkodzeniem zębów.
Podsumowując, szyny relaksacyjne stanowią skuteczną metodę zarządzania problemem zgrzytania zębami. Długość noszenia szyny powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i zaleceń specjalisty, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
